4. 단순화(Simplification)

  단순화는 “복잡한 오리엔티어링 과제를 단순한 과제로 풀어내는 것”을 의미한다. 단순화를 마스터하지 않은 오리엔티어들로부터 자주들을 수 있는 말은 “얼마나 복잡한 스포츠인가”이다. 생각할 것이 너무 많고 결정할 것이 너무 많다.

  연습을 통해 거의 모든 오리엔티어링 과제에 대해 단순화하는 방법을 배우고 개발한 기술과 전략으로 복잡함을 해결할 수 있다. 각자의 목표는 가능한 한 빨리 오리엔티어링을 하면서 정확성을 유지할 수 있도록 도전 과제를 감소시키는 것이다. 단순화는 오리엔티어링 속도의 핵심이다.  오리엔티어링에서의 단순화는 지도, 나침반 또는 지형에 적용될 수 있다.

 

 

4.1 지도의 단순화

 

  지도상의 모든 세부사항을 읽으면 특히 방향탐색에 필요하지 않은 경우 자신의 오리엔티어링 속도가 극심하게 느려질 것이다. 모든 세부사항을 읽는 대신 자신이 코스 상에 있다는 것을 알려주는 큰 특징물만 선택해서 읽는다.

  코스 난이도와 지도 읽기 기술에 따라 지도 단순화의 세부사항이 결정된다.

  초급 오리엔티어인 경우 큰 핸드레일(주요 길, 개울, 울타리, 들판, 그리고 큰 캐칭 피쳐), 건물, 길의 분기점, 큰 언덕 및 함몰지 등을 읽는데 단순화한다. 자신의 위치를 ​​정확히 파악할 수 있는 고유한 특징물이 아니라면 작은 세부사항은 거의 모두 무시한다. 좋은 예는 주요 길 옆에 홀로 있는 바위이다. 물론 큰 언덕이나 함몰지가 캐칭 피쳐로 코스에 사용되지 않는 한 등고선의 세부사항은 일반적으로 거의 중요하지 않다.

  중급 오리엔티어는 큰 핸드레일과 지형에 있는 캐칭 피쳐만 읽어서 다시 단순화한다. 중급자 코스에서 핸드레일은 일반적으로 큰 언덕, 비탈, 계곡 및 골짜기 등이다. 중급자 코스에서 큰 캐칭 피쳐는 일반적으로 컨트롤을 향해 가는 길에 통과하는 큰 언덕, 울타리 또는 하천 등이 포함된다.

  상급 오리엔티어 역시 지도를 단순화해야 오리엔티어링 문제의 어려운 특성에도 불구하고 지형을 빠르게 이동할 수 있다. 많은 핸드레일과 캐칭 피쳐를 사용하는 대신 다음 컨트롤로 빠르게 안내할 가장 중요한 특징물을 찾을 수 있다. 이것들은 지형에서 쉽게 볼 수 있는 독특한 특징물로, 뚜렷한 골짜기, 작은 봉우리, 습지, 절벽, 큰 바위 또는 바위군 등을 포함한다. 

  다음 그림은 초급자, 중급자 및 상급자의 오리엔티어링을 위해 지도를 단순화하는 방법을 보여준다.

 

<지도의 단순화-초급자>                              <지도의 단순화-중급자>

<지도의 단순화-상급자>

 

■ 대략적이고 정밀한 지도 읽기

  지도 단순화는 대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기의 두 가지 수준에서 발생한다. 초급자의 경우 단순화는 대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기 사이의 어떤 구분과 관련되지 않는다. 초급자들은 컨트롤에 직접 연결되는 이런 큰 특징물을 찾는데 거의 전적으로 대략적인 지도 읽기를 사용한다. 대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기 사이의 구분은 일반적으로 컨트롤 근처 영역의 세부 지형을 탐색해야 하는 중급 오리엔티어부터 시작한다.

  대략적인 지도 읽기 자체는 실제로 단순화의 한 형태이다. 대부분 레그의 처음 3/4에서 주로 사용되며 일반적으로 큰 세부사항만 읽는 것이 필요하다. 컨트롤 특징물 직전의 지도 세부사항은 컨트롤 원과 컨트롤 플랙의 중심으로 가는 길을 찾기 위해 더 정밀한 지도 읽기가 필요하다. 이것이 정밀한 지도 읽기이다.

  그림은 대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기 사이의 전형적인 구분을 보여준다. 단순화는 무엇을 읽어야 할 것인지를 나타낸다. 대략적인 지도 읽기의 경우 크고 분명한 특징물만 읽는다. 다른 모든 지도 세부사항은 필요하지 않은 정보이다. 정밀한 지도 읽기의 경우에도 단순화는 중요하다. 지도를 더 자주 읽고 더 작은 세부사항을 찾아보더라도 모든 것을 읽을 필요는 없다. 가장 중요하고 뚜렷한 작은 세부사항만 필요하다.

  상급 오리엔티어는 중급 오리엔티어와 동일한 방식으로 대략적이고 정밀한 지도 읽기를 단순화한다. 다시 강조하는 사항은 속도이다. 차이점은 지도 읽기 수준에 있다. 상급 오리엔티어는 지도 읽기 기술이 일반적으로 더 우수하기 때문에 더 작은 특징물을 인식하고 이용할 수 있다.

 

<대략적이고 정밀한 지도 단순화의 구분>

 

4.2 지형의 단순화

 

  지형에는 풍부한 정보, 지형 및 식생 유형이 포함되어 있다. 오리엔티어링을 하는 모든 장소는 다른 장소와 약간 다르다. 오리엔티어는 지형 상에 있는 모든 것을 인지해야 하는가? 대답은 “아니오”이다. 게다가 하루 종일 한 자리에 서 있어도 어쩌면 모든 것을 인지할 수는 없다. 그러나 놓치지 말아야 할 것은 지형의 현장조사를 수행했던 지도 제작자가 해석했던 중요한 특징물과 식생의 변화이다.

  다음 지형 그림의 단순화를 살펴보자.

  함께 제공되는 지도 단순화는 지도에서 무엇을 찾아야 하는지 보여준다. 그림은 오리엔티어가 실제로 보는 것을 보여주고, 그림 단순화는 오리엔티어가 정말로 봐야 할 모든 것을 보여준다. 이 예시는 초급자가 할 수 있는 지형 단순화의 종류를 보여준다. 그런데 동일한 지형에서 중급 또는 상급 오리엔티어는 정확히 동일한 방식으로 단순화한다.

  원칙은 어느 수준에서나 동일하다: 중요한 특징물을 찾는다. 중급 및 상급 코스의 더 어려운 지형에서는, 계절에 따라 특징이 다른 유사한 세부사항 사이에 숨겨지거나 두꺼운 식생으로 가려질 수 있다.

 

<지형의 단순화>

 

4.3 나침반의 단순화

 

  나침반은 효과적인 사용을 위해 세심한 조작이 필요한 정밀기기이다. 각도기 나침반으로 방위를 맞추는 것은 마스터하기 어려울 수 있다. 반면에 엄지나침반은 단순화 요소로 만들어져 있다. 지도에서 방위를 맞추는 대신 나침반과 지도가 함께 고정되어 전통적인 방위측정 방법에서 몇 단계가 생략되어 있다.

  각도기 나침반의 사용은 고급 기술이지만 단순화할 수도 있다. 방위를 맞추는 모든 단계를 거치지 않고 “자침에 의한 오리엔티어링"을 한다. 이것은 초급자가 나침반을 사용하여 지도를 북쪽으로 향하게 하는 것과 유사한 방식으로 수행되지만 적절한 실행을 위해서는 많은 연습이 필요하다.

  항상 나침반 자침으로 지도 방향을 유지하면 항상 올바른 방향으로 달리게 된다. 단순화하려면 선택한 루트와 자북선 사이의 지도에 형성된 각도를 나침반의 이동방향 화살표와 나침반 자침 사이에 형성된 각도와 일치시킨다.

 

<자침에 의한 오리엔티어링>

 

4.4 단순화 연습

 

  많은 단순화 기술은 코스에서 보낸 시간에서 비롯된다. 그러나 경험이 부족하더라도 실망할 필요는 없다. 단순화 기술을 향상시킬 수 있는 몇 가지 방법이 있다.

 

■ 지도의 단순화

 

▶ 집에서 연습하기

  지도 읽기 섹션에 설명된 연습을 사용하되 이번에는 오리엔티어에게 필요한 중요한 특징물을 제외한 모든 특징물을 제거한다. 자신의 기술 수준에 맞는 코스를 선택한다.

  초급 오리엔티어들은 초급자 코스로 지도를 학습해야 한다. 더 큰 축척의 지도(1:4,000 또는 1:10,000)는 1:15,000 축척의 지도에 비해 더 큰 세부사항 때문에 바람직하다. 대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기를 구분하지 않고 컨트롤에 대한 전체 루트를 선택하는 것을 강조한다. 뚜렷한 핸드레일과 캐칭 피쳐를 찾는다.

  중급 및 상급 오리엔티어들은 대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기를 위해 단순화를 연습해야 한다. 이것은 오리엔티어링의 두 가지 기본 유형에 대해 방금 소개한 중급 오리엔티어들에게 특히 필요하다.

  상급 오리엔티어들은 약간 다른 접근방식으로 지도를 학습한다. 오리엔티어링이 더 어렵기 때문에 레이스가 자주 성공하거나 실패하는 컨트롤 근처의 단순화에 특별한 주의를 기울여야 한다. 컨트롤 근처에서 지도 읽기 및 오리엔티어링을 단순화할 수 있으면, 상급 오리엔티어링의 주요 요구사항 중 하나를 마스터한 것이다.

  모든 수준의 오리엔티어링에 유용한 지도 단순화 연습은 다음과 같다. 지도에서 코스 레그 또는 지형의 작은 부분을 학습한다. 그런 다음 빈 종이조각에 단순화 된 버전을 그린다. 추가적인 도전을 위해서는, 지도 읽기 섹션에 설명된 속도 읽기 연습을 수행하고, 지도에서 시간이 지정된 시각에서 단순화를 그린다.

 

▶ 지형에서 연습하기

  지도 걷기는 지도 단순화를 연습하는 훌륭한 방법이다. 지도를 주의 깊게 읽고, 오리엔티어링에 사용할 중요한 세부사항에 집중한다.

  라인 오리엔티어링도 훌륭한 훈련이다.

  • 초급자 라인은 큰 특징물 사이의 뚜렷한 길과 들판을 따라 그려진다. 지형으로 이동하기 전에 루트를 단순화하고

    신중하게 선택한다.

  • 중급자 라인은 빠르게 내비게이션 하고자 하는 세부 지형을 통과하도록 그려진다. 여기에서 단순화의 세부사항은

    큰 핸드레일과 캐칭 피쳐이다.

  • 상급자 라인은 내비게이션을 위한 두렷한 작은 특징물만 신중하게 선택하여 상세한 지형에 그려진다.  

 

  라인 오리엔티어링은 쉬운 지형에서 사용할 단순화 기술을 향상시키는 데도 탁월하다. 트레이닝 라인은 쉽고 빠른 내비게이션을 가능하게 하는 단순화된 큰 핸드레일을 따라 그려진다. 속도가 증가된 결과는 특히 중급 및 상급 코스에 유용하다.

  대략적인 지도 읽기와 정밀한 지도 읽기 코스는 중급 및 상급 오리엔티어를 위한 좋은 훈련이다. 대략적인 지도 읽기 코스는 크고 뚜렷한 특징물에 배치된 컨트롤, 핸드레일 및 수집된 특징물 사이의 루트로 이루어진 500~1000m의 긴 레그로 구성된다. 정밀한 지도 읽기 코스는 작은 특징물에 있는 컨트롤과 세밀한 지형을 횡단하는 루트로 이루어진 300미터 이하의 짧은 레그로 구성된다.

 

<라인 훈련-속도를 위한 단순화>

<대략적인 지도 읽기 코스>

 

<정밀한 지도 읽기 코스>

 

▶ 요 령(Tips)

  • 단순화에 중점을 두고 스스로 테스트하기 위해 코스와 라인의 시간을 측정하고, 가능한 빨리 완료하기 위해

    노력한다. 오리엔티어링에서 시간은 단순화의 기능이다.

  • 가끔 지도 세부사항에 혼란스러워 하는 자신을 발견하고 단순화하기가 어려워 보인다면, 아직 충분히 배운 적이 없는

    기본기술을 단순하게 하고자 하는 것이 문제일 수 있다. 단순화할 수 있기 전에 지도 읽기(또는 다른 기술)에

    능숙해져야 한다.

  • 컬러 지도는 단순화를 위해 필요한 정보를 자주 모호하게 한다. 등고선 세부사항(갈색)은 특히 녹색, 주황색 또는

    검은 색으로 덮여있을 때 보기가 어렵다. 필요한 세부사항까지 색상을 살펴본다.

  • 세부사항이 거의 없는 지도에서는 ​​단순화가 혼란스러울 수 있다. 이러한 유형의 지도는 일반적으로 이미 단순화되어

    있다.

  • 지나치게 단순화하지 않는다. 오리엔티어링을 정확하게 하기 위해서는 충분한 정보를 얻어야 한다. 그렇게 하지

    않으면 멈춰서고, 레그나 코스를 따라 지도를 읽어야 할 것인데, 이것이 바로 피하고자 하는 “멈춤(Holdup)”이다.

   

■ 지형의 단순화

 

▶ 집에서 연습하기

  지도와 코스를 검토하고 지형을 그려본다. 이것은 자신이 최근에 완료한 코스의 하나인 경우 특히 효과적이다. 평가를 한다. 코스 도중에 어떤 특징물을 봤는가? 어떤 특징물에 너무 많이 또는 너무 적게 주의를 기울였는가? 충분한 정보를 얻었는가?

 

▶ 지형에서 연습하기

  지도 걷기(Map Walking)는 지형의 단순화를 연습하는 훌륭한 방법이기도 하다. 자신이 오리엔티어링을 하는데 필요한 지형의 세부사항과 정보를 집어낸다. 초급자에게 이것은 주요 길을 따라 걷고, 지형에서 뚜렷하고 큰 특징물을 찾는 것을 의미한다. 중급 및 상급 오리엔티어는 지형의 특징을 살펴보고 그것들과 관련된 세부사항을 최소화한다. 예를 들어 경사면은 다음과 같이 설명될 수 있다.

  (a) 작은 골짜기, 쓰러진 나무, 울창한 덤불, 소나무 및 바위 바닥이 많은 경사면 또는

  (b) 내가 올라 가야하는 경사면

 

  설명은 특징물의 탐색적 중요성과 관련이 있다.

  지형(지도가 있거나 없는)에서 달리는 것도 좋은 훈련 방법이다. 중요한 특징물이 있는지 지형에서 살펴본다. (초급자에게는 권장되지 않는다).

  • 지형의 단순화가 여전히 혼란스럽고 자신의 오리엔티어링 성과가 부족하다면, 그 어려움은 조금도 지형의 단순화에

    있지 않을 것이다. 자신의 주변 지형에서 지속적으로 관찰하는 것을 잊었을 수 있다. 주의를 기울이고 항상 주시한다.

 

<이미 단순화된 지도-더 이상 단순화할 필요가 없다>

 

■ 나침반의 단순화

 

▶ 집에서 연습하기

  집에서 연습하려면 코스가 있는 지도 뭉치가 필요하다. 각 레그에 대해 다음을 수행한다: 각도기 나침반을 사용하여 나침반과 지도의 각도를 일치시킨다. 엄지나침반을 사용하여 원하는 이동 방향을 향하도록 몸을 돌린다. 가지고 있는 만큼의 레그 / 코스 /지도에 대해 반복한다. 코스를 거꾸로 한다. 새로운 레그와 코스를 그린다. 추가적인 도전을 제공하려면 시간을 정한다.

 

▶ 지형에서 연습하기

  자침 코스(Needle Course, 각도기 나침반에 해당)

  이것은 상급 기술이며 중급 또는 초급 오리엔티어가 시도해서는 안 된다. 나침반 섹션에서 대략적인 나침반 코스를 사용하되 자침으로만 오리엔티어링을 한다. 먼저 코스를 걷고 기술을 연습한다. 나침반을 안정적으로 잡고 각도를 맞춘다. 기술에 익숙해지면 조깅을 한 다음 달리기로 진행한다. 특별한 자침 코스는 뚜렷한 선형 특징물에 있는 컨트롤을 사용한다. 목표지점을 기준으로 나침반으로 방향을 잡아서 선형 특징물에 도달하는 위치로 정확도를 판단할 수 있다.

  • 나침반을 단순화하고자 할 때 항상 목표를 놓치고 있다면 지나치게 단순화한 것일 수 있다. 절차를 단순화하되

    정확성을 버리지 않는다.

 

<자침 오리엔티어링 코스>

 

 

요약(SUMMARY)

1. 단순화는 복잡한 오리엔티어링 과제를 쉽게 실행되는 작업으로 낮춰주는 것이다. 2. 지도 읽기, 지형 및 나침반에 적용된 단순화는 오리엔티어링 시간을 크게 향상시킨다. 3. 지도의 단순화는 두 가지 수준에서 나타난다.   • 대략적인 지도 읽기- 컨트롤 직전 영역까지 큰 세부사항만 읽기   • 정밀한 지도 읽기- 중요한 작은 세부사항만 읽기 위해 단순화하고, 컨트롤 근처에서 사용 4. 지형의 단순화는 지형에서 가장 중요한 특징물을 제외한 모두를 제거하는 것을 의미한다. 5. 나침반의 단순화는 엄지나침반 또는 "각도기 나침반을 사용한 자침 오리엔티어링“의 사용을 포함한다. 6. 집에서 지도와 코스를 검토하는 것은 단순화 기술을 연습하는 훌륭한 방법이다. 그러나 지형에서 연습하는 것이    여전히 가장 좋은 방법이다. 7. 성공적으로 단순화하기 위해서는 먼저 단순화할 기술에 능숙해야 한다. 8. 지나치게 단순화하면 실제로 오리엔티어링의 어려움이 증가한다. 9. 지도 세부사항의 단순화는 색상(특히 주황색 및 녹색)으로 인해 더 어려워져 세부사항이 가려지고 주의를 산만하게    하는 경우가 많다.